提质强能丨狠抓基础体能打牢体能基础

2024-05-09 17:20 作者：娜娜

为进一步提升驻防分队整体训练质效，全面浓厚练兵氛围，强化队员能力素质，连日来，昌都市森林消防支队江达中队贡觉驻防分队以提升分队战斗力为出发点，严密组织，将体能训练多面化、趣味化，驻防分队营区内呈现一幅头顶烈日、激情似火的训练景象。

分队高度重视队员的体能素质提升，严格按照训练大纲标准，依据个人的体能素质、年龄阶段的不同，开展分层次的训练工作。训练前，值班员组织全体队员充分活动身体，防止训练伤发生。训练过程中采取相互比拼、分组对抗等方法，将耐力、速度、力量、技巧进行巧妙融合，抛去单调枯燥的“土方子”，紧盯全体队员的上肢力量、爆发力训练，先后开展了负重登山、徒手组合练习、手推车、100米跑等“花式”体能科目训练，提高体能训练趣味性。队员全程积极主动、斗志昂扬，浓厚了“比、学、赶、帮、超”的氛围，确保训练取得实效。

通过一系列举措，分队激发了全体队员的训练热情，促进从被动受训到主动加训的思想转变，为下步遂行多样化救援任务打下坚实的体能储备。

单位：昌都市森林消防支队江达中队贡觉驻防分队

联系人：李斌

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